Minceur : 5 aliments brûle-graisses sur la sellette

L'ananas : Oui ! Mais encore faut-il manger la tige…
A toutes celles qui retirent la tige car trop dure et trop acide, vous faites erreur ! En effet, c’est dans celle-ci que se trouve la bromélaïne, une enzyme intéressante puisqu’elle est appelée « mangeuse de graisses ». Elle favorise l’élimination, elle casse les tissus cellulitiques et aide ainsi à l’évacuation des graisses.
Attention, la consommation d’ananas ne permet pas de perdre du poids, sa consommation doit bien sûr être accompagnée d’un régime hypocalorique.

La papaye : une arme anti-cellulite
Ce délicieux fruit originaire du Mexique, contient de la papaïne, une enzyme redoutable contre le collagène se trouvant dans la cellulite. La papaïne fractionne également les pectines, mais aussi certains sucres et lipides. Elle est donc un excellent allié minceur lorsqu’on veut affiner sa silhouette et lutter contre la culotte de cheval. C’est pourquoi la papaye est fréquemment utilisée lors de cures d’amincissement avec état cellulitique associé.

Le pamplemousse : le chouchou d'Hollywood
Aliment phare du régime Hollywood, le pamplemousse est considéré comme l’aliment « minceur » par excellence. Facile à consommer, il peut être dégusté en entrée ou en dessert.
Riche en vitamine C, sans sucres et pauvre en calories, il est une aide précieuse lorsqu’on suit un régime minceur. Cependant, ses vertus brûle-graisses n’ont jamais été prouvées !
Inutile donc de penser que le pamplemousse éliminera une part de gâteau au chocolat…

Le thé vert : un actif minceur
Le thé vert est un bon allié lorsqu’on suit un régime minceur. Ses propriétés désinfiltrantes permettent de combattre une cellulite bien installée. Il permet de boire beaucoup d’eau, de faire le plein d’antioxydants et constitue une excellente alternative à l’eau plate. Enfin, le thé vert contient des tanins qui empêchent l’assimilation des graisses.
Le thé vert ne vous fera pas perdre du poids mais c’est un allié à ne pas négliger lors d’un régime minceur.

Le citron : excellent pour digérer

Ne criez pas au miracle, le citron ne vous fera pas maigrir. Toutefois, il aide l’organisme à mieux digérer et à se détoxifier. Consommer le matin, le citron active la sécrétion de la bille et prépare le foie à bien digérer ce que l’on va consommer pendant la journée. Quant à l’acide citrique qu’il contient, il aide à mieux dégrader les graisses et les protéines.
Le citron est donc un allié de choix grâce à ses vertus digestives et détoxifiantes pour l’organisme.

Mohamed de Tittest qui vous souhaite un bon Ramadan a tous et surtout a toi Mourad